parliamo di benessere perchè chi come me ama l’attività fisica all’aria aperta sa benissimo che il fitness non va mai in vacanza! Oggi parliamo più nello specifico di quali sono gli esercizi perfetti per allenarsi a saltare più in alto. Chi durante l’anno pratica degli sport come ad esempio il basket e la pallavolo, sa […]
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Come Fare gli Addominali alla Spalliera in Palestra
In ogni palestra tradizionale ma, anche in quelle moderne, affisso ad un muro compare sempre un attrezzo classico in legno, fatto a liste come una scala a pioli. Si tratta della spalliera, dove oltre ad allenarsi in allungamento, utilizzando i pioli come appoggio, è possibile lavorare accuratamente anche gli addominali. Se ti rechi in palestra […]
Come Preparare i Cavatelli
Se state ricercando la vera ricetta dei cavatelli fatti in casa, siete nel posto giusto, perchè a casa nostra, quando si parla di pasta fatta in casa, si parla di cavatelli fatti in casa o meglio re’ cavatiell. Il termine cavatello proviene dal fatto che sono cavati a mano, ossia vengono scavati con le dita. […]